🌿 Programme bien-être bienveillant

Retrouve confiance,
mange sainement
et prends soin de toi.

Plus de 200 recettes gourmandes, un reset quotidien et un accompagnement bien-être pour transformer durablement tes habitudes. Sans régime, sans frustration.

✅ Accès immédiat

🔄 Sans engagement

🔒 Paiement sécurisé

🌿

Ton reset du jour

Rituel 5 minutes

Mantra du jour

Mini défi bien-être

Respiration guidée

Recette bien-être

Ton espace bien-être

8.5/10

Score

Excellent !

12 🔥

Jours streak

Continue !

72%

Progression

En route 🌸

−6kg

Objectif

4,3 kg perdus

🌿 La Méthode

Trois piliers pour transformer
ta relation au bien-être

Simple, puissant, bienveillant. Chaque outil a été pensé pour s'intégrer naturellement dans ta vie.

🍽️

Recettes gourmandes

200+ recettes saines, savoureuses et ultra variées. Petit-déjeuner, déjeuner, dîner, snacks, vegan, sans gluten, express, spécial famille.

Plan repas 7 jours généré automatiquement
Liste de courses intégrée
Filtres par envie, durée, régime

🌿

Reset du Jour

Un rituel quotidien de 5 minutes pour repartir du bon pied, chaque matin. Ta fonctionnalité signature qui change tout.

Mantra et intention du jour
Respiration guidée 4-7-8
Défi bien-être express + streak 🔥

📈

Suivi personnalisé

Un tableau de bord bienveillant pour suivre ta progression sans pression. Des repères, pas des contraintes.

Tracker d'habitudes quotidiennes
Courbe de poids & IMC
Niveau et badges de progression

✅ Accès immédiat

🔄 Résiliation à tout moment

🛡️ Remboursé si non satisfaite

🥗 Déjeuner

Buddha bowl arc-en-ciel

Un bowl généreux et coloré — quinoa, légumes rôtis, houmous maison et graines. Rassasiant, beau et délicieux.

⏱️ 20 min

☀️ Facile

🔥 380 kcal

Pancakes moelleux aux fruits rouges et miel

🌅 Petit-déjeuner

Pancakes flocons & fruits rouges

Moelleux, naturellement sucrés, sans farine. Nappés de miel et fruits frais — le petit-déj qui change tout.

⏱️ 15 min

☀️ Facile

🔥 290 kcal

🌙 Dîner

Saumon grillé & légumes rôtis

Un dîner élégant et sain, riche en oméga-3. Parfumé aux herbes fraîches et prêt en 25 minutes chrono.

⏱️ 25 min

🌿 Moyen

🔥 420 kcal

11,99€/mois · Sans engagement · Nouvelles recettes ajoutées chaque mois

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✨ Tout ce qui est inclus

✓

Accès à plus de 214 recettes équilibrées

✓

Menu de la semaine généré automatiquement

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Liste de courses intelligente triée par catégorie

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Dashboard personnalisé bien-être & nutrition

✓

Calcul IMC et objectif personnalisé

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Suivi du poids avec courbe de progression

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Reset quotidien — rituel bien-être 5 minutes

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Mises à jour régulières — nouvelles recettes chaque mois

🌿Sans régime, sans frustration

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